Η εργομέτρηση για τον ασκούμενο πληθυσμό, στο Bioiatriki+ Fitness , πραγματοποιείται μέσω υπομέγιστων μετρήσεων (sub-max VO2). Οι μετρήσεις στοχεύουν στην ενδελεχή εκτίμηση και αξιολόγηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και αντοχής, δείκτες που σχετίζονται άμεσα με την υγεία και ευεξία του ατόμου.

Η προοδευτικά αυξανόμενη προσπάθεια του εξεταζόμενου φτάνει έως το 80-85% της μέγιστης εκτιμώμενης καρδιακής συχνότητας, με στόχο την αξιολόγηση των απαραίτητων καρδιοαναπνευστικών δεικτών. Η εν λόγω εξέταση είναι ασφαλής, σύντομη και αποτελεί τη βάση για την ορθή “συνταγογράφηση” κατάλληλης άσκησης ως συμπληρωματική θεραπεία στην κατάσταση υγείας ή νόσου που αντιμετωπίζει ο εξεταζόμενος (Exercise is Medicine), ιδίως στα πλαίσια αποκατάστασης.

Μέτρηση ενεργειακών απαιτήσεων κατά την άσκηση

Στο Bioiatriki+ Fitness πραγματοποιείται εργοσπιρομέτρηση, δηλαδή μέτρηση της ποσοτικής και σχετικής συμμετοχής των ενεργειακών υποστρωμάτων με την καύση τους κατά την άσκηση, μέσω υπολογισμού του αναπνευστικού πηλίκου, για την εκτίμηση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και του μεταβολισμού του εξεταζόμενου.

Το αναπνευστικό πηλίκο (Respiratory Quotient, RQ) είναι ο λόγος της μεταβολικής ανταλλαγής διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου (VCO2/VO2) που αντίστοιχα εκπνέεται και εισπνέεται κάθε λεπτό. Η χρησιμοποίηση του οξυγόνου, συνεπώς και το αναπνευστικό πηλίκο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και της αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης και σταθερού ρυθμού, κυμαίνεται ανάλογα με το υπόστρωμα που μεταβολίζεται (π.χ. υδατάνθρακες, λιπαρά οξέα) και αντικατοπτρίζει την ενέργεια που παράγεται από τον μεταβολισμό των θρεπτικών ουσιών.

Η εργοσπιρομέτρηση αποτελεί την πιο αξιόπιστη διαδικασία (Gold standard) για την εκτίμηση της αερόβιας ικανότητας (VO2max), με το αποτέλεσμά της να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την επίτευξη ενεργειακής οικονομίας και τον καθορισμό των ενεργειακών απαιτήσεων του αθλητή κατά την προπόνηση ή τον αγώνα.

Επίσης, η εργοσπιρομέτρηση προσφέρει μια εκτίμηση της καρδιοαναπνευστικής κατάστασης ή βελτίωσης του εξεταζόμενου σε συνέχεια παρέμβασης με άσκηση και φαρμακευτική αγωγή.

Στο Bioiatriki+ Fitness πραγματοποιούνται υπομέγιστες μετρήσεις (sub-max VO2) για τον γενικό πληθυσμό, για την ενδελεχή εκτίμηση της κατάστασης υγείας και ευεξίας του ατόμου. Η προοδευτικά αυξανόμενη προσπάθεια του εξεταζόμενου φθάνει έως το 80-85% της μέγιστης εκτιμώμενης καρδιακής συχνότητας, με στόχο την αξιολόγηση των απαραίτητων καρδιοαναπνευστικών δεικτών και εν συνεχεία την ορθή “συνταγογράφηση” κατάλληλης άσκησης ως συμπληρωματική θεραπεία στην κατάσταση υγείας ή νόσου που αντιμετωπίζει ο εξεταζόμενος (Exercise is Medicine).